Date e orari di svolgimento
13 Settembre 2009 - Domenica
Ora inizio: 15.00
Ora fine : 18.00
Evento organizzato da
Alice Bombana
Organizzato presso
Palestra KoxArea
via Spinelli 8 - Porto Mantovano (MN)
Telefono (per informazioni sull'evento)
+39 338 25 37 532
Iscrizioni entro il
Programma
Stage introduttivo di Tribal Fusion rivolto a tutte coloro che vogliono
avvicinarsi a questo stile, capirne la tecnica, la stilizzazione e le origini.
Lo stage prevederà diversi momenti:
preparazione corporea mirata all’apprendimentodella postura base e
della tecnica fusion attraverso tecniche di respirazione; esercizi di mobilizzazione
della colonna, di allungamento e potenziamento della muscolatura dorsale
ed addominale derivati da diverse tecniche di ispirazione orientale ed occidentale,
stretching e yoga applicato alla danza;
tecnica fusion basata su isolazioni,sovrapposizioni e esercizi dinamici
di coordinazione ritmica;
brevisequenze mirate all’apprendimento della tecnica e della stilizzazione;
rilassamento e stretching finale.
Non è richiesta nessuna dote speciale, ne età ne corporatura
per partecipare a questo stage che è aperto a tutte e spera di essere
un momento di svago ma anche di crescita e condivisione.
E’ consigliato un abbigliamento comodo, possibilmente pantaloni e
niente monetine.
Costo e modalità di pagamento
Il costo dello stage è di € 45,00 (allieve interne) e € 50,00
(esterne);
è necessaria la prenotazione.
Per info e prenotazioni :
Alice 338.2537532 oppure alice.belly@gmail.com o Tiziana telca1978@yahoo.it