"Stage Danza del Ventre Fusion con Olivia"

Insegnante

Olivia - Olivia Mancino - presentazione docente (Vedi Scheda)

Note

Iscrizioni entro il

8 Maggio 2009

Programma

- 30 min. RINFORZAMENTO MUSCOLARE-STRECHING: Riscaldamento e streching profondo per liberare i movimenti e preparare il corpo. Esercizi volti a rinforzare l’apparato muscolare specifico coinvolto nei movimenti e necessario per una loro corretta esecuzione.
- 40 min. ISOLAZIONI-LAYERING isolamento dei muscoli e movimenti (pancia, petto, glutei, braccia), tecniche di sovrapposizione dei movimenti e coordinazione ritmica
- 1h.20 DRILLS esercizi dinamici in chiave fusion su tutti i movimenti della danza medioorientale (colpi verticali bacino-anche, twists, squares, otto, ondulazioni, cho cho) applicate alle camminate con appoggio ritmico dei piedi su diverse velocità e dinamiche.
- 1.h. SEQUENZE FUSION CONCENTRATE SUI MOVIMENTI APPRESI

ARGOMENTO SPECIFICO:
- Braccia e busto in camminate e layering (Movimenti di busto in forma di V, Piramidi, otto, squares)
- Home position – sbarra (plié, gran plié e relevé con movimenti braccia e busto in camminate e layering)
- Camminate (introduzione a tempistiche e dinamiche di camminate a terra:front, back, side, pas de bourée, Chassée, Giri, step touch ecc)
- Camminate con braccia e busto in camminate e layering e “scale” (tutte le possibili associazioni e relazioni, in termini di tempo e appoggio, fra camminate e movimenti)

Costo e modalità di pagamento

COSTO STAGE FUSION: 60 €
PACCHETTO SPECIALE:
FUSION sab. 16/05 65 €
CIMBALI sab. 16/05 40 € - 20% = 32 €
FUSION dom. 17/05 60 € - 20€ = 48 €
TOT. 145 € invece di 165 €

Verrà spiegata la seconda parte della coreografia che si incomincerà allo stage del sabato 16 maggio, (doveè consigliabile partecipare) e che si potrà ballare alla festa del 28 giugno che si terrà a Milano in occasione degli stage di Suhaila Salimpour.

Gli stages di fusion tenuti da Olivia, serviranno a preparare le persone che a giugno vorranno frequentare il corso che terrà Suhaila Salimpour a Milano, dove ci sarà la possibilità, esclusiva Europea, di accedere ai test per aquisire il I° livello.

Inviare una mail di conferma e mandare un vaglia postale con l'importo dll'intera cifra entro il 13 maggio intestato a:
OLIVIA FRANCESCA MANCINO
VIA RAMAZZINI, 3
20129 MILANO

N.B. Ricordarsi di portare allo stage la ricevuta del pagamento effettuato.

Contattate comunque sempre direttamente l'Organizzazione per avere conferma che non siano intervenute variazioni all'ultimo momento.