Stage Intensivo di Danza del Ventre Fusion con Olivia a Verona

Insegnante

Olivia - Olivia Mancino - presentazione docente (Vedi Scheda)

Note

Iscrizioni entro il

Iscrizioni entro il 10 gennaio 2009

Programma

METODO
Lo stage intensivo riprende gli argomenti trattati nei laboratori Fusion di Olivia, ma si concentra in particolare sulla tecnica di isolazione ritmica, proponendosi di approfondire e praticare la maggior parte dei movimenti in tecnica fusion, secondo il metodo sviluppato da Olivia e tratto da Jamila e Suhaila Salimpour e Rachel Brice. Le dinamiche dello stage e materie trattate saranno le seguenti:

-45 min.YOGA-RINFORZAMENTO MUSCOLARE-STRECHING: Riscaldamento Yoga\Pilates, tecniche di yoga e streching profondo applicate alla danza per liberare i movimenti, esercizi volti a rinforzare l'apparato muscolare specifico coinvolto nei movimenti e necessario per una loro corretta esecuzione.

-45 min. ISOLAZIONI-LAYERING isolamento dei muscoli e movimenti (pancia, petto, glutei, braccia), tecniche di sovrapposizione dei movimenti e coordinazione ritmica.

-1h.30 DRILLS esercizi dinamici in chiave fusion su tutti i movimenti della danza medioorientale (colpi verticali bacino-anche, twists, squares, otto, ondulazioni, cho cho) applicate alle camminate con appoggio ritmico dei piedi su diverse velocità e dinamiche.

-1.h. COREOGRAFIA FUSION

Costo e modalità di pagamento

1 gg. € 70.00 - 2 gg. 120.00
Tesserate CCMargarita
1gg € 65,00 - 2 gg € 110,00

Iscrizioni entro il 10 gennaio 2009
con bonifico bancario del 50%

Coordinate Bancarie per Bonifico:
CASSA RURALE ALTO GARDA- B.C.C. S.C.P.A.R.L.
Intestatario GANDRA MARIA RITA
C/C n.° 000006303193
IBAN: IT 95 V 08016 35321 000006303193

Attenzione:
solo per i soci di LucyintheSky dietro presentazione della tessera associativa in corso di validità sono previste le seguenti agevolazioni:

Per le socie Lucy in the Sky il costo è uguale alle tesserate al CCMargarita

Contattate comunque sempre direttamente l'Organizzazione per avere conferma che non siano intervenute variazioni all'ultimo momento.