Danza Orientale del Ventre e persiana con ascolto profondo del Se',
Corso di cucina araba.
Stage per minigruppo da 3 a max 5 partecipanti.
Livello Coreografia a scelta delle partecipanti.

Insegnante

Parisa Arefi Doost - Ma Prem Amalin - presentazione docente (Vedi Scheda)

Note

Iscrizioni entro il

21 Giugno 2008

Programma

Corso di Danza del ventre e coreografia Cucina Araba: corsi stage Danza Orientale del Ventre, Danza Persiana e Cucina Araba.
Lo stage è basato sul programma di Danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana.
Le Partecipanti possono richiedere, a seconda del loro livello di preparazione, uno dei seguenti programmi aggiuntivi per livelli intermedi ed avanzati:
• Coreografia Danza del Ventre
• Coreografia Danza del Ventre con Velo
• Coreografia Danza del Ventre con Bastone
• Coreografia Danza del Ventre con i Drum Solo 1
• Coreografia Danza del Ventre con i Drum Solo 2
• Coreografia Danza del Ventre con i Drum Solo 3
Corso di cucina:
Il corso di cucina viene svolto il Sabato sera a casa di Amalin che è situata nel centro storico di Roccastrada, un bellissimo paesino medievale. E’ un appartamento storico con mura medievali del 1100. Impariamo a fare delle salse orientali (hummus, baba ghannouj, cetrioli allo yogurt ecc.) da gustare con il pane arabo pitta, un piatto a base di riso e burghul accompagnato dalla carne e colorato con lo zafferano e arricchito di spezie ed infine un dolce.
Dopo cena si vedono filmati delle leggendarie danzatrici (Samia Gamal, Tahia Carioca, Nagua Fouad, Soher Zaki e Fifi Abdo) e naturalmente si balla.

Programma Danza Orientale del Ventre:

Riscaldamento muscolare, stretching, respiro, corretta postura e consapevolezza del peso del corpo.
Esercizi di riscaldamento ed isolamento delle spalle, busto e bacino.
Infiniti, cerchi ed ondulazioni.
Passi con le figure (8, cerchi, ondulazioni).
Lavoro sulle anche: up(verso l’alto), down (verso il basso).
Mani e braccia.
Uso del velo e figure del velo.
Stile classico egiziano.
Studio dei ritmi egiziani (Maksoum, Baladi e Saiidi).
Elementi di Danza Orientale con approccio Olistico:
Creazione dello Spazio per entrare in contatto con il corpo e con il centro dell’energia vitale dell’ombelico.

Movimenti di Danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana per entrare in consapevolezza e connettere la propria sorgente.
Condivisione ed intimità nel gruppo.
Il potere dei piedi come radici e connessione con la terra.
La danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana, Sacre Danze di meditazione.
Improvvisazione creativa della propria danza.
Meditazione Kundalini.
Elementi di Danza Orientale Persiana:

Passi base dei piedi.
Movimenti delle spalle, braccia e mani.
Bacino, anche.
Danza Classica Persiana.
Danza folcloristica Bandari.
Danza Persiana moderna .
Coreografia di Danza del ventre per livello intermedio ed avanzato con velo/bastone /drum solo a richiesta partecipanti.

Costo e modalità di pagamento

Per Minigruppi di max 3 persone:
Costo: 10 ore di lezione + lezione di cucina + un pernotto + 2 pranzi e 1 cena: Euro 300,00
Palestra: Associazione La Sorgente, Via della Chiesa 6, Roccastrada (Grosseto)
Pernottamento: Pernottamento in camera tripla con bagno nella sede dell’associazione.

Per Minigruppi di max 6 persone:
Costo: 10 ore di lezione + lezione di cucina + 2 pranzi e 1 cena: Euro 200,00
Palestra: Palestra Golden Gym, Via Nazionale SIA, Roccastrada (GR)
Pernottamento in agriturismo Le Pescine: camere triple o quadruple Euro 45,00 a persona
Si chiede acconto del 30%

Attenzione:
solo per i soci di LucyintheSky dietro presentazione della tessera associativa in corso di validità sono previste le seguenti agevolazioni:

5% di sconto per gli associati.

Contattate comunque sempre direttamente l'Organizzazione per avere conferma che non siano intervenute variazioni all'ultimo momento.