Date e orari di svolgimento
14 Giugno 2008 - Sabato
Arrivo: entro le 10,00 in
agriturismo.
Inizio stage: 11,00- 13,30.
Pausa pranzo: 13,30-14,30 pranzo al sacco preparato dall’agriturismo.
Stage: 14,30-17,00
Totale ore stage sabato: 5 ore
Cena in agriturismo: 19,30
15 Giugno 2008 - Domenica
Colazione: 9.00- 10.00
Inizio stage: 10.30- 13.00
Pausa pranzo: 13.30- 14.30 pranzo al sacco preparato dall’agriturismo.
Stage: 14.30- 17.00
Totale ore stage domenica: 5 ore
Evento organizzato da
Associazione c.d.p.s La Sorgente
Organizzato presso
Palestra Golden Gym
Via Nazionale SIA -
Roccastrada (GR)
Tel 333-8484361
Tel 0564-563117
Telefono (per informazioni sull'evento)
333-8484361
Iscrizioni entro il
7 Giugno 2008
Programma
Programma Danza Orientale del Ventre:
Riscaldamento muscolare, stretching, respiro, corretta postura e consapevolezza
del peso del corpo.
Esercizi di riscaldamento ed isolamento delle spalle, busto e bacino.
Infiniti, cerchi ed ondulazioni.
Passi con le figure (8, cerchi, ondulazioni).
Lavoro sulle anche: up(verso l’alto), down (verso il basso).
Mani e braccia.
Uso del velo e figure del velo.
Stile classico egiziano.
Studio dei ritmi egiziani (Maksoum, Baladi e Saiidi).
Elementi di Danza Orientale con approccio Olistico:
Creazione dello Spazio per entrare in contatto con il corpo e con il
centro dell’energia vitale dell’ombelico.
Movimenti di Danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana per
entrare in consapevolezza e connettere la propria sorgente.
Condivisione ed intimità nel gruppo.
Il potere dei piedi come radici e connessione con la terra.
La danza Orientale del Ventre e Danza Orientale Persiana, Sacre Danze
di meditazione.
Improvvisazione creativa della propria danza.
Meditazione Sufi.
Meditazione Kundalini.
Elementi di Danza Orientale Persiana:
Passi base dei piedi.
Movimenti delle spalle, braccia e mani.
Bacino, anche.
Danza Classica Persiana.
Danza folcloristica Bandari.
Danza Persiana moderna.